Υπεύθυνη ενημέρωση για θέματα ψυχολογίας, συναισθηματικής υγείας και κοινωνικής λειτουργίας
Από τις αίθουσες των νηπιαγωγείων ως το γυμνάσιο, το βάρος έπεσε στους γονείς Στο Μαρούσι, δύο σχολικές μονάδες προσχολικής ηλικίας και το 1ο Πειραματικό Γυμνάσιο μπήκαν στον ίδιο κύκλο πρόληψης, με ενημερωτικές ομιλίες για την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών και για το άγχος των εξετάσεων. Οι παρεμβάσεις απευθύνθηκαν σε γονείς και έγιναν με τη στήριξη […]
Μαρούσι: Δράσεις ψυχικής ανθεκτικότητας στα σχολεία Read More »
Ζούμε σε μια εποχή συνεχούς συνδεσιμότητας. Από τα email και τις ειδοποιήσεις μέχρι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις εφαρμογές παραγωγικότητας, οι οθόνες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ψηφιακό κόσμο επιβαρύνει το νευρικό μας σύστημα, προκαλώντας αυτό που αποκαλούμε «ψηφιακό στρες» (digital stress). Σύμφωνα με μελέτες του European Institute
5 συνήθειες που βοηθούν στην αποτοξίνωση από το ψηφιακό στρες Read More »
